Detrás del ‘no puedo’ hay un ‘no quiero’. Y ese ‘no quiero’ tiene que ver con un ‘tengo miedo a’. Tengo miedo a fracasar, tengo miedo a decepcionarme o hacerlo mal. Tapado y detrás de todo eso hay rabia hacia nosotros/as mismos/as por no intentarlo, por no hacer lo que realmente haríamos sin miedo. Y para evitar sentir todo ese dolor, simplemente decimos ‘no puedo’. Para cambiar la actitud, cuando decimos ‘no puedo’ digamos a continuación ‘no quiero’. Será el primer paso para responsabilizarnos y por lo tanto, para cambiarlo. Texto y foto: davidgonzalez-psicoleg.comDarrere del ‘no puc’ hi ha un ‘no vull’. I aquest ‘no vull’ té a veure amb un ‘tinc por a’. Tinc por a fracassar, tinc por a decebre’m o fer-ho malament. Tapat i darrere de tot això hi ha ràbia cap a nosaltres/as mateixos/as per no intentar-ho, per no fer el que realment faríem sense por. I per evitar sentir tot aquest dolor, simplement diem ‘no puc’. Per canviar l’actitud, quan diem ‘no puc’ diguem a continuació ‘no vull’. Serà el primer pas per responsabilitzar-nos i per tant, per canviar-ho (foto i text: www.davidgonzalez-psicoleg.com)
