Detrás de cada miedo hay un deseo. Cuando sientas miedo intenta ver cual es tu deseo y focaliza tu atención en él. ¿Qué es lo que deseas tanto que tienes tanto miedo? Darle la vuelta a la moneda miedo-deseo supone un cambio de actitud, un cambio físico y energético. Focalizarnos en el deseo nos  empodera y energiza mientras que atender a nuestro miedo nos empequeñece e inhabilita. Así que cada vez que sientas miedo, trata de ver que deseas y pon tu atención en ese deseo. Es una manera de darle la vuelta a nuestros miedos. Feliz dia a todos/as! David