Metodologías Psicoterapéuticas
Model Aleceia
La metodología psicoterapéutica aleceia combina técnicas psicoterapéuticas basadas en el autoconocimiento profundo y la conexión con las emociones. Este enfoque busca que los pacientes desarrollen una conciencia plena sobre su mundo interno para alcanzar el bienestar emocional. Mediante prácticas como el mindfulness, la visualización y el trabajo con valores personales, se fomenta un crecimiento integral que conecta mente y cuerpo.
Metodología psicoterapéutica "Brainspotting"
El Brainspotting és una tècnica desenvolupada per David Grand que utilitza la posició dels ulls per accedir a experiències emocionals profundes i records traumàtics. La mirada se centra en «punts cerebrals» específics, cosa que permet processar i alliberar emocions bloquejades. Aquest enfocament està especialment recomanat per tractar el trauma, l’ansietat i l’estrès.
Metodología psicoterapéutica "Focusing"
Focusing, desarrollado por Eugene Gendlin, es una metodología psicoterapéutica que invita al paciente a explorar las sensaciones corporales relacionadas con emociones difíciles. Este enfoque ayuda a «escuchar» al cuerpo para identificar bloqueos emocionales y promover la claridad interna. Es especialmente útil para resolver conflictos internos y fomentar la autoaceptación.
Psicologia Humanista
La psicologia humanista posa l'individu al centre del procés terapèutic, destacant la seva capacitat inherent per créixer i autorealitzar-se. Emfatitza conceptes com l'empatia, l'autenticitat i el potencial humà, buscant que el pacient desenvolupi un major sentit de propòsit i benestar. Aquest enfocament es basa en teories de Carl Rogers i Abraham Maslow.
